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桂圆干的功效 桂圆的吃法

http://www.mrdtalk.com    2017-08-06    来源:澳门新葡京娱乐场    点击:

[摘要] 桂圆干的功效,桂圆干怎么吃?龙眼还可加工成罐头、龙眼肉、龙眼膏、龙眼干等。还可做八宝饭,或加莲子、大枣等做成粥,亦可做为菜点。


    桂圆干怎么吃?龙眼还可加工成罐头、龙眼肉、龙眼膏、龙眼干等。还可做八宝饭,或加莲子、大枣等做成粥,亦可做为菜点。

    龙眼干的原料,以下是龙眼的常见吃法:

    1、每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。

    2、龙眼30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。

    3、每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气。

    4、龙眼肉200克,加高梁白酒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳安神定志。

    5、桂圆肉20克,放进300毫升的沸水浸泡约5分钟。为经常熬夜,快节奏生活人士提神的首选。

    6、桂圆肉30克,放进500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮片刻即可食用。经常食用可 护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。

    7、桂圆肉30克,将桂圆加入炖好的汤中煮沸片刻即可煮出一煲靓汤。

    8、煲甜汤的话和银耳,红枣,百合很好,加冰糖。 龙眼干是很好的养生补品,尤其对肾脏很好,大家可善加利用,以下列与几项特别用法,提供大家参考,希望对大家有所助益。

    一、有虚火时:龙眼干+盐(用水炖半小时)无痰、咳嗽者适用

    二、无虚火时:龙眼干+盐(用热水冲泡15分钟左右即可)帮助睡眠

    三、咳嗽有痰:枸杞+红枣+龙眼干(一起炖半小时)止咳化痰

    四、莲子+白木耳+冰糖+红枣+龙眼干(一起炖半小时)补气

    五、龙眼干+人参须(冲泡20分钟)补气、退虚火

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