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桂圆可以多吃吗? 龙眼吃多了会怎样?

http://www.mrdtalk.com    2017-08-06    来源:澳门新葡京娱乐场    点击:

[摘要] 桂圆可以多吃吗? 桂圆是大家都喜欢吃的食物,桂圆也就是大家常说的龙眼,桂圆一直是市场上很好卖的滋补品,很多人都会在平时买点吃吃。

    桂圆吃多了会怎样?桂圆是大家都喜欢吃的食物,桂圆也就是大家常说的龙眼,桂圆一直是市场上很好卖的滋补品,很多人都会在平时买点吃吃。但是大家知道吗,桂圆吃多了可不好哦,下面我们就一起看看,桂圆吃多了会怎么样。

    桂圆吃多会“攻火上身”

    因为桂圆具有一定养颜功用,鲜桂圆很受一些爱美女性的喜欢,有的女性购买桂圆的频率非常高。但是有关专家却不支持这些爱美女性的做法。

    “一方水土养一方人”,北方的女性要养颜最好选择一些北方产的水果,另外吃水果要看其“属性”,平时最好多吃一些苹果、梨等凉性的果品。桂圆属于温补水果,有补血补气功用,体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点桂圆,对她们身体恢复很有好处。

    但是正常女性多吃桂圆,不仅起不到养颜美容的效果,还会“攻火上身”,造成脸上长疙瘩。严重了还会“伤阴”,影响到月经等。

    保健养生的佳品

    桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

    还可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。李时珍在《本草纲目》中记载:"食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良"。对桂圆倍加推崇。

    据药理研究证实,龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素,其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。

    这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人,耗伤心脾气血,更为有效。

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