澳门新葡京娱乐场
澳门新葡京娱乐场

妊娠纹什么时候出现 如何预防妊娠纹

http://www.mrdtalk.com    2017-08-09    来源:澳门新葡京娱乐场    点击:

[摘要] 妊娠纹什么时候出现,妊娠纹怎么预防,到底什么是妊娠纹呢?赶紧来了解一下。

  妊娠纹怎么预防,到底什么是妊娠纹呢?赶紧来了解一下。

妊娠纹怎么预防?

孕前预防

妊娠纹可以预防,而且要从孕前就要做好预防工作,从孕前应多锻炼身体,特别是对腹部多按摩,增加肌肤的弹性以及增强肌肤的修复能力,并加强腹部肌肉的张力,可减少弹力纤维的断裂,避免妊娠纹的出现。

孕期预防

孕期进行一系列措施也可预防妊娠纹,在整个孕期有意识地控制体重的增长,而在怀孕三个月后,可以使用橄榄油涂抹腹部与大腿,并按摩10分钟,另外,多吃含有蛋白质、维生素的食物也可有效预防妊娠纹的出现。

妊娠纹怎么消除

1、补充骨胶原

妊娠纹主要是由于胶原蛋白缺少而引起,所以,在孕期多吃含有胶原蛋白的食物,如猪蹄等,另外,多吃含有维生素C的食物,可增强肌肤的弹性,有助于弹性纤维的恢复。

2、注重保养皮肤

皮肤干燥也是造成妊娠纹的原因,多注重保养皮肤,使用含有保湿功效的孕妇专用护肤品,多按摩腹部,可有效消除妊娠纹。

上一篇:女人怀孕后身体有哪些变化
下一篇:没有了